脸上很多粉刺怎么办

概述

因为脸上的粉刺，所以我一直找不到对象，每次出门都很没信心，都是低着头走路的，脸上的粉刺很影响我的美观，我自己也用过一些药，但都没有好转，反而脸上起了很多痘痘。今天让我来和大家分享下脸上很多粉刺怎么办。

脸上很多粉刺怎么办

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方法一：可以外用克林霉素磷酸酯凝胶与克痤隐酮凝胶，可以起到治疗作用。但最好还是中药来调理内分泌，起到治其本的作用。生活中调理：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。

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方法二：平时压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。胃火过盛，消化系统异常都会长痘痘的。所以可以平时要多喝水，少吃冰冷食物。生活作息要正常，不要熬夜、喝酒、抽烟，可以多吃高纤维的蔬菜水果。

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方法三：外用药物：外用药物包括治疗粉刺的维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

注意事项

大家保持充足的休息，平时工作熬夜和压力都是来自于内分泌失调，荷尔蒙失调，而影响到脸上不停长粉刺的主要原因，也要保证每日饮食质量问题，多吃新鲜水果蔬菜，需要远离辛辣油炸食品。