双膝盖酸软是什么原因

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

膝盖酸软在生活中还是比较常见的，大家遇到这种症状也不用太担心。有些人在深蹲后膝盖出现发软症状，感觉膝盖无力，有的人以为是正常现像，其实这是膝关节炎出现的预警之一，要引起重视，这种现像在中老年人身上出现的比较多，那当发现有这些现像时，要注意哪些方面以免加重病情呢？一起来看看下面的内容吧。

双膝盖酸软是什么原因

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第一：首先这是关节类的疾病，一般都是由于患者久坐或者一个动座保持太久引起的关节不适，所以平常生活中膝关节一个动坐不要保持太久，让关节时常得到活动，这样才能减缓病症。

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第二：膝关节发软时，表明这时候膝盖已发生病变，所以这个时睺的膝关节是脆弱的，所以平常生活中要尽量减少膝盖负担和进行诱发疼痛的活动，不要扛重的东西，同时也不宜久坐等。

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第三：多进行膝关节的活动也有利于膝盖的保健，如简单的伸缩运动等，也可在无聊时进行下按摩，这些活动对膝盖都能起到很好的保护作用，但也不宜过量运动，以免膝盖受伤。

注意事项

膝关节炎的病症十分痛苦，所以日常的防范很重要。