排卵后便秘怎么回事

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

长期肠胃会有一定的消化不良的情况有的人经常性的会出现便秘，便秘的过程当中经常会有大便干燥，有的时候还会有小肚子胀痛等明显的情况，有一些人在睡觉的时候经常有肚子痛的症状，患有长期的便秘会对患者的肛肠造成一定的影响，大便长期的干燥会对直肠以及肛门造成一定程度上的磨损，久而久之，很多人都会患有痔疮。现在就跟大家说说。

排卵后便秘怎么回事

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第一：如果长期便秘的患者平时在生活当中适当的可以多吃一些苹果，主要里面有丰富的纤维素，而且还有一定程度的果胶，长期患有便秘的话，可以适当的吃一些也有助于促进肠胃蠕动。

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第二：很多患者会出现便秘的情况，主要是身体内一些纤维素含量相对比较少，可以适当的使用一些药物来增强胃动力以及肠胃的努力，而减少出现便秘的情况，在服药的同时也要适当的多喝水。

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第三：粗粮对于人正常的肠胃来说是非常好的，粗粮里面含有丰富的淀粉，以及一些纤维素还有大量的维生素，都对于肠胃比较脆弱的人来说有一个很好的补充，另外可以促进肠胃蠕动，能够帮助多余的身体废物排出去。

注意事项

患有便秘的患者日常生活当中可以适当多喝一些蜂蜜水，能够起到润肠的作用，便秘的频繁发作，另外也可以适当的做一些按摩来辅助肠胃蠕动。