胜阴虚阳痿吃什么好?

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

对于一个男性来说，如果出现阳痿是对一个男性的最大羞辱，而且这种情况一般可能会导致患者的身体出现问题，但是阳痿只是一种生理疾病，是非常有可能治疗好的，完全不用太放在心上，不用在意别人的看法，现在让我来跟大家聊聊胜阴虚阳痿吃什么好?。

胜阴虚阳痿吃什么好?

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饮食一：多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

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饮食二：此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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饮食三：饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

注意事项

又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎！2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃！