半年就贫血是怎么回事?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

为自己补充足够的铁元素可以治疗地中海贫血，如果患者感觉到身体不适就要立即去医院进行诊治，我们知道，补铁主要是依靠我们的三餐饮食，大家知道一些蔬菜中是富含铁元素的，其实，美味的水果中也有不少的补铁佳品，今天让我来和大家学习下半年就贫血是怎么回事?。

半年就贫血是怎么回事?

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第一：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

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第二：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多；运动后，机体对铁的需要量相应增大；此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

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第三：贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

注意事项

通过上面的介绍，想必很多朋友对半年就贫血是怎么回事?的问题有所了解。有关方面的专家指出，地中海贫血的危害大，在特定地区发病率高，所以要积极做好地中海贫血的预防，进而及时治疗控制病禽，避免病情加重，最大限度降低对生活造成的影响。