女人老是贫血怎么回事?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

现在有很多的准妈妈在怀孕期间都出现了贫血的现象，需要积极的治疗的。因此她们就非常担心自己的宝宝是否会受到影响，其实孕妇贫血是一件非常正常的事情，只有各位孕妇做好了应对措施就行了，饮食上也多加注意，那么下面我们一起分享一下有关女人老是贫血怎么回事?的知识。

女人老是贫血怎么回事?

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第一：需铁量供不应求：青春期少女生长发育旺盛，需铁量远远超出一般需要量，若不注意增加营养，不及时额外补充铁质，就容易发生缺铁性贫血。

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第二：营养过剩：现代人的生活水准提高了，每天都有大量的鸡鸭鱼肉蛋奶等油脂多的东西可吃，好吃的东西摄入过多，会加重肠胃的分解吸收负担，肝的消化、肾的排泄也不得不超负荷工作，久而久之，内脏功能减退，体内毒素堆积，很容易造成气血瘀阻、气血不调，这就是现代女性贫血的原因。

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第三：盲目减肥：女性对铁质的需求量本来就较高，但如果为了追求苗条身材而盲目减肥，不适当地节制饮食，吃富铁食物较少，甚至挑食、偏食，也是很容易引起贫血的原因。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：对于贫血的孕期妈妈们来说，想要保证身体的健康，那么首先就要均衡自己的日常饮食。多补充一些补血食物，养成良好的生活习惯，不仅仅对孕妈妈们来说，对宝宝的健康也是非常有益的。