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贫血是怎么回事?

分享者:大蓟更新时间:2017-11-24 09:42:39218阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

孕妇得了缺铁性贫血如果治疗得当及时,但是我们是可以做好预防的工作,才不会导致这些疾病给我们带来的影响,一般见效比较快。造成缺铁性贫血的原因很多,治疗也各不相同,对症下药是关键。铁剂是治疗这类贫血的有效药物,所以很多患者就特别想知道,贫血是怎么回事??

贫血是怎么回事?
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第一:学习压力大,精神疲劳,体力消耗过度,睡眠得不到保证,使健康受到影响,也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血:铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

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第二:汗水中铁浓度可达40~60微克/毫升,过度运动时人体出汗较多,铁的流失增多;运动后,机体对铁的需要量相应增大;此外,激烈运动也会损坏红细胞,或是造成肌肉损伤致铁质过多流失,故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

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第三:贫血与饮食有着莫大的关系,由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素,部分人会食欲不佳,或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化,但仍是以植物性食物为主,其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

注意事项

温馨提醒:苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,如果能连皮一起吃,无论对于便秘或拉肚子都能有所改善。

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