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孕妇缺铁性贫血如何治疗?

分享者:小蓟更新时间:2017-11-24 10:14:50203阅读
专家
刘祥礼 主任医师
内科 日照市中医医院(三级甲等)
概述

在贫血这种疾病中,很多患者都想根治这个疾病,但是效果不是很有效果。缺铁性贫血是最常见的类型之一,通常是发生在婴幼儿和生育期的妇女中。这种疾病不止影响我们的健康,对于婴幼儿来说也是影响深远的一种健康问题,饮食上也是要多加注意的,下面我就把有关孕妇缺铁性贫血如何治疗?这个问题告诉大家。

孕妇缺铁性贫血如何治疗?
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第一:含铁的食物。很多食物中都含有铁,但要多吃含有血红铁的动物性食物,如动物血,肝脏,瘦肉、内脏等,含植物性非血红素的食物有红糖、大枣、干果、蘑菇、蛋黄等,非血红素铁的吸收率没有血红素铁好,建议在贫血严重时多吃含血红素铁的食物。

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第二:含维生素C的食物。同时还要吃些富含维生素C的食物帮助铁的吸收,含有维生素C的食物主要在植物性食物中,动物性食物中几乎没有,但在粮食作物中维生素C也少,维生素C主要在蔬菜和水果中,新鲜的枣中维生素C最高达到每百克243毫克,猕猴桃为62,鲜大山楂、桂圆分别为53和43,灯笼椒和青椒分别为72和62,苦瓜中也达到了56,另外在十字花科的蔬菜中如甘蓝、白菜、菜花等含量都在40-70之间。

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第三:含蛋白质的食物。蛋白质合成血红蛋白,所以蛋白质食物不可少,动物性食物如蛋类、各种动物的瘦肉、鱼类等海产品、乳品中含量丰富。植物性食物以大豆蛋白为最好,其它豆类和坚果类中蛋白量还可以,水果中有极少量蛋白质。

注意事项

以上是对孕妇缺铁性贫血如何治疗?的介绍,所以大家不妨在平时尽量的多吃一些。当然,贫血也分为很多种类,这些食物只是能够起到预防以及对轻微贫血的补充治疗,如果贫血很严重,那么,最好的办法还是去医院进行医治。

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