总贫血怎么回事?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

随着社会的不断进步，要是严重的这个疾病，就要进行手术的治疗方法，要正确的治疗疾病，人们的压力也不断的增加着，与此同时，地中海贫血病人也是原来越多。我们大多都会了解一些贫血的简单危害，但是不管怎么样地中海贫血都会在一定程度上严重的影响到人们的正常生活，让大家不得不对它提起高度重视。对于地中海贫血的饮食治疗也是有很多禁忌的，所以下面就具体介绍一下总贫血怎么回事?这个问题，希望可以帮助到一些人。

总贫血怎么回事?

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第一：学习压力大，精神疲劳，体力消耗过度，睡眠得不到保证，使健康受到影响，也可促进贫血发生。这就是导致贫血的原因之一。缺铁性贫血：铁的需要量增加而摄入不足、铁的吸收不良、失血。

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第二：汗水中铁浓度可达40～60微克/毫升，过度运动时人体出汗较多，铁的流失增多；运动后，机体对铁的需要量相应增大；此外，激烈运动也会损坏红细胞，或是造成肌肉损伤致铁质过多流失，故长期剧烈运动容易致机体缺铁。这些贫血的原因是比较常见。

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第三：贫血与饮食有着莫大的关系，由于气候变化譬如现在的梅雨天气及生理状况等因素，部分人会食欲不佳，或较为偏重于某些合自己胃口的食物。虽然说目前国人的饮食结构越来越西化，但仍是以植物性食物为主，其中含有的一些物质如多酚等会强烈抑制铁的生物吸收和利用。长此以往必然会因动物性食物摄入过少而导致缺铁。

注意事项

对于这种病症来说：贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。