吃螺旋藻便秘是怎么回事

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

因为长期坐电脑前，加上身体抵抗力也不是很好，听说螺旋藻的功效挺多的，可一抗辐射、增强体质、防心脑血管等等问题，我就买来吃了两三周，感觉不到什么作用，不仅开始便秘，口腔溃疡还拼命的长，弄得我现在是吃也困难，排也困扰！那么吃螺旋藻便秘是怎么回事。

吃螺旋藻便秘是怎么回事

1

首先：螺旋藻的确不适合你的体质，有极少数人吃了补益类的产品后，会出现上火的症状。

2

其次：你选的螺旋藻很有可能是热烘干，或者喷雾干燥时热过度的产品。

3

最后：服用螺旋藻产生便秘的情况一般是喝水少造成的，可以在吃前少喝一些水后，再服用螺旋藻。吃保健品要多喝水的。保健品大多数是碱性食品，需要大量的水来维持保健品在身体运转和吸收。

注意事项

痔疮术后，病人饮食宜清淡，少吃油腻过重或熏煎食品，不吸烟，不喝酒，不管是黄酒、白酒，还是啤酒，都属禁忌之列。要有作息规律，饮食清淡，最好少吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果粗纤维食物，防止痔疮，多喝水