出汗怕冷头疼怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致，故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。我们平时出汗没有什么不正常属于正常的新陈代谢但是经常性的出汗就不见得是什么好事了，下面我们一起了解下出汗怕冷头疼怎么回事。

出汗怕冷头疼怎么回事

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首先：经常额头出汗的朋友，是因为负面情绪所引起，建议有这种情况的朋友们一定要保持情绪的稳定，不要经常感觉烦躁。注意饮食方面的清淡，保持良好的睡眠质量。不要经常熬夜。

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其次：医生指导你有没有经常手脚心出汗的习惯，尤其是在你特别紧张的气氛里就会出汗，这是因为脾胃湿热，气虚的原因，最主要是好好培养你的自信，一个好的心态面对任何一个场所就不会感到紧张害怕的情绪。

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最后：经常脖子周围出汗的朋友，是因为身体营养不足造成身体虚弱的原因。建议这位朋友要多注意饮食的营养，多吃一些对身体好的补品，少吃垃圾食物注意保养好自己的身体。

注意事项

综上所述我们知道了出汗的原因有很多，对日常生活也会造成或多或少的影响，平日里一定要注意吃些补中益气的东西调节一下，适当的锻炼增加自己的抵抗力。