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滑膜炎自我治疗方法有哪些

分享者:小邓更新时间:2016-09-24 18:09:55217阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

之前一段时间,咳嗽的特别厉害,而且伴随着胳膊也很疼,因为之前胳膊受过伤,担心有什么问题,不知道什么情况,上医院检查了下,结果是滑膜炎,现在让我和大家说一说滑膜炎自我治疗方法。

滑膜炎自我治疗方法有哪些
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第一:首先一个就是我们可以使用这个推拿疗法,其实也就是使用温水把双手洗净,擦干后双手互相摩擦至温热,这个时候我们要找一安静的环境,最好是在床上,仅穿短裤,露出腿来进行这个推拿。

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第二:再有就是可以点压六穴,患者站立或者平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲膝部都可以,搓热双手,用大拇指点压患有滑膜炎的腿部6处穴位,力度要由轻入重,至相应穴位有麻痛感为好。

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第三:还有就是推按大腿,平坐在床上,双腿平放或者自然弯曲,搓热双手把患有滑膜炎的腿放平,双手从大腿根部往膝盖方向缓慢推按,力度由轻开始慢慢加重,做此步骤时意念集中在手推过的部位,意念气血被手推向了膝盖部位。

注意事项

滑膜炎的治疗有很多方法,很多人觉得疼痛难忍,所以会寻求药物的控制,但是药物都是有一定的副作用,所以想要让自己的疾病得到治疗,最好选择比较健康可靠的治疗方式,从而让滑膜炎得到控制。

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