睡不着一般是什么原因

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

很多人经常受到失眠的困扰，虽然治疗难度大，但也不是不能医治的， 一般来说，我们中午都要睡会儿午觉的，这样下午才有精神工作和学习的，但是有一部分人会出现中午睡不着觉的情况的，也不知道是什么原因导致的，下一起来看看下面的内容吧

睡不着一般是什么原因

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第一：中午睡不着觉有可能是心肾不交导致的，这种情况是可以服用点天王补心丸来治疗的。

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第二：中午睡不着觉有可能是神经出现混乱引起的，这个时候是可以服用调节神经药物治疗，如服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗。

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第三：每个人的体质和生活习惯不一样，所以中午有的人必睡一觉，有的人不午睡，所以不要给自己心里负担，要不这样只能导致很疲乏，如果睡不着，闭目养神一段时间就行了，实在不行再中医调理。

注意事项

午睡一定要在一个安静的环境下进行，保持一个愉快的心情，不要着急，慢慢就会睡着了。