额头长斑什么原因

概述

妈妈以前脸上很少长斑，就算长过个别的斑点，也很快就能去掉，但是最近不知道什么原因，妈妈的额头上长了很多的斑点，密密麻麻的，看上去整个额头都很黑，用了一些祛斑产品，但是没有什么效果。下面我们就来了解一下额头上长斑什么原因。

额头长斑什么原因

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第一：长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

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第二：睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

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第三：防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数（SPF）很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。

注意事项

要想祛斑，就要根据自己长斑的原因来找祛斑的方法，所以说祛斑一定要知道长斑的原因。一般来说，长斑内部是因为内分泌失调或者有妇科病，或者是外部的日晒和不合适的化妆品所引起的，建议先去医院检查一下身体，平时注意休息和饮食，选择适合自己的化妆品用。