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便秘肚子不疼怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-11-27 17:05:59254阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘这个病是生活中常见的一种慢性病,不过治疗难度是非常高,毕竟容易复发,我一直便秘,都好常时间了,但是最近大便还出血,而且血还挺多,有时候大便肛门还很疼,对于便秘肚子不疼怎么回事?的问题,你知道多少呢?那么为了防止大家出现这种情况,下面我来给大家介绍一下便秘肚子不疼怎么回事?。

便秘肚子不疼怎么回事?
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第一:饮食组成不良:如米面过于精细,食量过少,食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少,油脂太缺,饮水不足等。

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第二:排便习惯不良:有便意时不及时排便,抑制便意。习惯排便时看书,不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药,使肠道排出敏感性降低。

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第三:生活起居无规律,每日排便无定时,睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中小姐)未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等,使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药,可使胃肠道对泻药产生依赖性,除了为解一时之急,最好还是少用或不用泻药。

注意事项

以食疗为主,多吃水果蔬菜,如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份水果与蔬菜,一份粮食。

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