每月都感冒是什么原因

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

寒冷的冬天马上就要过去了，万物开始苏醒，这个时候大家一定要注意了，不要掉以轻心自己的健康问题，因为流感病毒也在苏醒过程中，每年到了冬春交替的季节里总是有那么多人感冒，这到底是为什么，一起来看看下面的内容吧。

每月都感冒是什么原因

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第一：吃大蒜，大家都知道北方的人，特别东北的人很喜欢吃大蒜，特别是冬天吃火锅，总要来点大蒜做调料，大蒜里面含有一种叫大蒜素的东西，可以提高抵抗力，杀灭病毒细菌，所以经常感冒的人不妨吃点大蒜，还有就是有一些慢性炎症的患者也是比较提倡的，但是记得不要空腹吃，因为会刺激胃，建议可以再吃饭中间吃，或者买一种市面上的大蒜胶囊保健品，提取的就是大蒜素，如果是流鼻涕的人还可以用大蒜来堵住鼻子，可以帮助通鼻

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第二：补充蛋白质，蛋白质可以合成一种人体的免疫球蛋白，建议免疫力差的人可以多吃一点优质蛋白，例如鱼肉、鸡肉、豆制品，这些都是含优质蛋白丰富的食物，另外，也可以买市面上的蛋白质粉，每天早晨饭后补充两勺，时间久了也可以提高抵抗力，减少感冒次数

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第三： 室内通风，特别是冬春交替的季节，是病毒比较活跃的季节，春暖花开，记得打开窗子，让空气流通，这样可以有效的预防感冒，同时记得，衣服不要脱的太早，有一句老话叫做春捂秋冻，也可以帮助预防感冒

注意事项

上述就是简单的预防感冒的方法，只适用于一般人，如果是因为一些特殊的免疫性疾病导致的体质弱，容易感冒，效果不是特别明显，建议到医院去检查，可以用一些免疫增强的药物，例如胸腺肽类的