最近几天上火了。嘴巴里一点味道也没有,非常的不舒服。一点胃口也没有。医生说是上火。告诉我几个去火的小办法,效果不错,大家也可以试试。
第一:现在是夏天,天气比较炎热,很容易上火,大家平时吃饭的时候可以吃点苦瓜。苦瓜是降火的,效果非常的好,如果嫌苦的话,可以在水中炸一下,味道就会变淡了。
第二:如果你上火了,出现不想吃饭,没有食欲,那么有肯能是胃火,所以要吃点去胃火的食物。大家可以试试喝禄豆粥,禄豆粥对于去胃火来说是有很好的效果的,坚持吃几天会有效果的。
第三:天气干燥。不要吃上火的食物。多吃一些降火的食物。对于哪些吃完容易上火的食物一定要忌嘴。可以在家做点银耳雪梨糖水来喝。好喝又去火,还可以喝喝莲子汤去心火。
注意平时不要吃上火的食物。多吃一些去火的食物。比如苦瓜之类的。
生活保健 120340阅读
生活保健 107580阅读
生活保健 72041阅读
生活保健 41018阅读
生活保健 100077阅读
生活保健 92094阅读
生活保健 203791阅读
生活保健 25449阅读
生活保健 135097阅读