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便秘小肚子疼怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 16:21:19104阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘的病人随着病情的发展,会变得异常的痛苦,要求患者保持足够的重视来接受这种疾病的相关治疗工作,我妈妈最近半年来经常便秘,大便干燥排便很困难,实在是太痛苦了,治疗一段时间,现在已经好了便秘小肚子疼怎么回事?的这个经历分享给大家,希望对大家有一个提醒作用。

便秘小肚子疼怎么回事?
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第一:导致便秘小肚子疼的原因有许多,而且这些原因在生活中很常见,不良的饮食习惯,由于进食量不多或食物过于精细,在饮食中缺乏蔬菜和含高纤维素食物如谷类、豆类;含有“麸”的粗粮已经不能登上现代家庭的餐桌,而以肉制品、奶类、甜点为主。由于食物过于精细,没有足够的食物纤维以致食物残渣太少,大便量少,结肠的蠕动不能有效推动大便前移,而引起便秘。

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第二:社会与心理因素:工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态,都可使植物神经紊乱,引起肠蠕动抑制或亢进。

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第三:各种疾病的影响:大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。

注意事项

增加运动增加自体的抗能,增加身体的活动量,对肠胃对自身的体质都比较好,应该多做一些有氧运动,或者平时可以慢跑,不需要太别剧烈,但是贵在坚持。散步也可以,只是需要距离要远些,一般五六公里的量才可以。

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