女人便秘是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便秘虽然不是多么厉害的大病，生活中很多人都有过女人便秘是怎么回事?。的经历，我是一个不喜欢常年固定在一个地方的人，我总是不安于现状，一份工作最对干上一年，我就想换个城市发展，就这样，一已经换了不下10来份工作了，因为中国的各大城市也差不多都被我给走遍了。在近几次换工作后，我都有多多少少的一些不适应当地的环境，出现了便秘的情况，好在调养的及时，没有出什么大毛病。 有关女人便秘是怎么回事?的问题，现在和大家一起分享下。

女人便秘是怎么回事?

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第一：出现女人便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的。还包括肛门直肠病变，肛门直肠病变是导致便秘的常见病因，这里主要指的是：痔疮、肛窦炎、肛周脓肿、肛裂等，因疼痛造成排便抑制，使便意感觉阀上升，渐渐地排便越来越困难而造成便秘;直肠前突、直肠内套叠、内括约肌失弛缓、盆底痉孪、会阴下降、耻骨直肠肌肥厚等，因出口阻塞导致排便反射功能异常而发生便秘。

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第二：排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

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第三：生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙（如空中小姐）未养成按时排便习惯。是经常服用泻药或洗肠等，使直肠反应迟钝失去敏感性而造成便秘。长期使用泻药，可使胃肠道对泻药产生依赖性，除了为解一时之急，最好还是少用或不用泻药。

注意事项

膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等。