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屁多胀气便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:09:59107阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

由于生活水平的提高,我们都知道,现在便秘的发病几率越来越高,如果患者感觉到身体不适就要立即去医院进行诊治,我有轻度的便秘,但是很少,我吃了香蕉,喝了酸奶益生菌什么的,好像都没有什么用,现在每天上厕所的时候都特别难受,也不敢多吃,治疗后好些了,下面一起来看看关于屁多胀气便秘怎么回事?。

屁多胀气便秘怎么回事?
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第一:屁多胀气比较常见的一种并发症,但它的发生却不同于别的并发症,排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便。

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第二:饮水不足者:有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

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第三:饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常不足。建议多吃些菜和粗粮。久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。

注意事项

吃南瓜,南瓜里面有丰富的维生素C及胡萝卜素,其果实、花、种子、叶子都有药效,淀粉多,煮食后仍含丰富的维生素C。南瓜花可煮汤,有降热、止下痢的效果,这可有效地治疗便秘。

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