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容易便秘怎么回事?

分享者:山茶更新时间:2017-12-08 14:02:39219阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘这种疾病在我们的生活当中是一种发病率非常高的疾病,而且这个疾病产生的原因是比较多的,也是比较复杂的,我最近的肚子很不消化的,我最近便秘很严重的,已经是五六天都没有大便的,就算是大便了,我就拉一点点的,现在有所好转,针对容易便秘怎么回事?这个问题?你想一起探讨探讨吗?那么下面让我们一起来分享下容易便秘怎么回事?。

容易便秘怎么回事?
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第一:没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。

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第二:饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。

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第三:肥胖,不活动,特别是因病卧床或乘坐轮椅,缺乏运动性刺激以推动粪便的运动,摄食本身不能使粪便向前推进,在必须依赖医护人员的帮助引起便意的情况下,如病人有便意时,不能提供排便的机会,排便冲动消失,就不容易排便。

注意事项

把削去外皮的番薯切成小块,加水煮熟煮透后再加入红糖和生姜再煮一会。当成点心吃。这个方法不仅对产后便秘有效,对老年人便秘也有一定效果。

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