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有子宫脱垂和便秘吃什么好?

分享者:山奈更新时间:2017-11-28 00:05:48246阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

目前的便秘的疾病,我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的,便秘,基本上要三四天才排便,肚子经常不舒服,食欲正常,食量一般,每顿十层饱,身体总感觉疲惫,睡眠保持在七个小时以上,体重变化大,时重几斤,时轻几斤。医生给我治疗了,症状有所减轻,针对有子宫脱垂和便秘吃什么好?这个问题?下面让我们一起来聊聊有子宫脱垂和便秘吃什么好?。

有子宫脱垂和便秘吃什么好?
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第一:每天要吃一定量的蔬菜与水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

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第二:不同体质的人应选用不同的水果。体质偏寒者多怕冷,手脚常发凉,舌苔白滑,应选用温性水果,如樱桃、橘子、大枣等;体质偏热者常感口干心烦,手足心热,舌苔黄,易烦躁,应选用寒性水果,如西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑葚、荸荠、猕猴桃等;体质没有明显偏寒偏热者,选择比较多,最适合他们的是菠萝、甘蔗等;此外,年迈体虚者宜少吃水果,否则易发生腹痛或腹泻等病症。

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第三:患有其他病的便秘患者在吃水果前,还要根据病情谨慎挑选。比如,对糖尿病患者来说,不要吃一些含糖量比较高的水果,如龙眼、荔枝、香蕉、甜瓜等;有心脏病和严重水肿的病人要少吃,否则会增加心脏的负担,加重水肿,因此一定要注意适量;患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃性寒、含钠盐较多的水果(如香蕉)等。

注意事项

毛豆中含有丰富的叶酸,有助于女性防止胰腺癌。豆类纤维素含量为6%~15%,从多到少排列为毛豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。半杯毛豆含膳食纤维素4克。煮熟的毛豆等豆类食品都有助于防止便秘。

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