运动完便秘怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

便秘是一样让人很头疼的事，因为这个疾病的往往是有并发症，便秘是困扰很多人的一个说大不大说小不小的疾病，便秘起来很痛苦，几天不大便还大便干燥，因为大便能导致很多继发的疾病，那么我们就来了解一下运动完便秘怎么回事?？

运动完便秘怎么回事?

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第一：生活习惯改变：如外出旅游、住院、突发事件影响。造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

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第二：社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足;人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使植物神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进。

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第三：各种疾病的影响：大肠肛门病变(如先天性疾病、肠腔狭窄、出口性梗阻、肛管及其他疾病等;肠易激惹综合征等)、肠外病(神经与精神疾病、内分泌与代谢病、盆腔病、肌病等)。

注意事项

一些辛辣的食物我们也应该少吃，尤其不能每天都吃一些油炸类的食物，如果这样的话，是很容易引起便秘现象出现的。