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重庆哪里看小儿便秘好?

分享者:山奈更新时间:2017-11-28 00:10:27160阅读
概述

随着经济的快速发展,越来越多的便秘会给我们的身体带来困扰,很多患者都想根治这个疾病,但是效果不是很有效果。怀孕期间我们常常会遇到便秘的情况,让人很是难受。之前我也是这样的,后来看过医生,医生说很正常的现象,平时生活中注意就能有效治疗。下面我就把有关重庆哪里看小儿便秘好?这个问题告诉大家。

重庆哪里看小儿便秘好?
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治疗一:进行适当的体力活动:加强体育锻炼。做抑卧屈腿,深蹲起立,散步,打太极拳,骑自行车以及加强腹式呼吸等,均有助促进排便。

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治疗二:每晚卧床按摩腹部:方法:平卧双手相叠,由俞突沿正中线推至耻骨联合36次,然后分别以左右手掌按压腹部,以脐为中心,顺、逆时针方向做同心圆揉按各36圈。

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治疗三:中药治疗:体弱、气血不足或久服泻药所致的大便干燥或排便困难者宜服用中药治疗。注意不要长期服用果导片,也不要依赖于开塞露。

注意事项

含纤维素较多的蔬菜:比如芹菜,韭菜,菠菜,白菜等。纤维长,消化后残渣较多,可明显改变粪便地成分,使粪便易于排出体外!

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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