阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行,阳痿又称“阳事不举”等,是最常见的男子性功能障碍性疾病,偶尔1~2次失败,不能认为就是患了阳痿。只有在失败率超过25%时才能诊断为阳痿,患有阳痿的人是可以通过食疗来改善的!那么有哪些食物对阳痿有比较好的作用呢?我们一起来看看。
第一:鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的还原剂。在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。新婚夫妇生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。
第二:韭菜也是治疗阳痿比较好的食物,韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。据分析,每500克韭菜中含蛋白质10克以上。多吃韭菜对治疗阳痿是比较好的,可以多吃。
第三:还有牡蛎,牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
还有大家所熟悉的虾,虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。它的味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。
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