糖尿病患者通常合并肾病,如食用含蛋白质过高的食物,会加重肾脏负担,诱发肾衰竭。此外,糖尿病患者如食用高脂肪食物,会使血糖更不容易控制,对身体造成不利影响,也是应该注意的。那么下面让我们一起来分享下糖尿病骨折吃什么好?。
第一:多选用富含纤维质的食物,增加纤维素的摄入能降低餐后血糖水平,但过多高纤维素饮食易致腹胀不适,影响矿物质的吸收。如:全谷类的主食,未加工之豆类、绿色蔬菜及水果,可改善血糖的升高。
第二:炒菜宜用植物油(如红花子油、玉米油、大豆油、葵花油等),这样可让1型糖尿病人获取一定的脂肪,1型糖尿病人每日摄入脂肪量可占总量的百分之30~35。
第三:平衡膳食,单一食品不能满足人体的多种营养素的需要,所以必须通过多样化的饮食,达到饮食平衡。平衡膳食遵循的原则:粗粮细粮搭配,荤素搭配,不挑食、不偏食,好的不要多吃,赖的也不要少吃。
糖尿病患者固然需要控制主食的摄入量,但不能控制过严。人的身体需要维持一定的血糖浓度,特别是脑细胞需要血糖直接提供能量,而糖尿病患者由于胰岛素相对缺乏,不能合成足够的糖原储存在肝脏。糖尿病患者缺乏血糖储备,进食糖类食物血糖会升高,但在食物缺乏的时候由于不能动用糖原释放葡萄糖入血补充血糖,血糖会降低。因此,糖尿病患者需要定时定量地进食主食。
常见疾病 297阅读
常见疾病 207阅读
常见疾病 185阅读
常见疾病 104阅读
常见疾病 124阅读
常见疾病 190阅读
常见疾病 178阅读
常见疾病 171阅读
常见疾病 227阅读