哪里治疗脱发最好?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

脱发是非常常见的疾病，往往是由于上火引起的，我今年才三十一岁啊，可是我发现自己洗头发的时候，不知道什么原因经常的掉头发，而且总是越掉越多了，我头发本来就不是很厚，现在又总是脱发，治疗的很快，我恢复的也差不多了，我来和大家讲一讲北京哪里治疗脱发最好?。

哪里治疗脱发最好?

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方法一：勤洗头，尽量保持头发干净整洁，最好两三天洗一次为宜。同时，最好选择天然洗发水洗头发，因为天然洗发剂对头皮和头发刺激较小。值得注意的是，要根据发质挑选洗发水。

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方法二：勤梳头，平时应注意多梳头，并选用木质或牛角的梳子，这样既能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮，促进血液循环。

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方法三：保持充足的睡眠，充足的睡眠能够促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特殊是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就能够使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到天天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意事项

治疗头发稀薄的方法，对于本身头发就比较稀疏的人来说，本身体质就是酸性的，这些人平时应该多吃嫩海带芽、海带、牛奶、乳酪、生蔬菜等食物，并且每天坚持按摩头皮，通过刺激头皮，来达到发根生长的目的。