肝精不足有什么症状

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

很多女性应该都跟我有一样的经历，就是特别害怕到冬天，可能搞高尔夫球的时候，就会经常觉得自己手脚冰冷，尤其是寒冬腊月的时候，哪怕浑身贴满暖宝宝待在空调房里，也会经常感觉到自己手脚特别冰冷。这是为什么呢？后来我遇见了一个老中医，吃了一些中药，调理了一段身体症状有了明显改善，医生告诉我，这个是肾气不足的一种表现。现在都市生活中有很多人都跟我有一样的问题。一起来看看下面的内容吧。

肝精不足有什么症状

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第一：1 肾气不足有以下几点症状。1.越是肾气不足的人，越喜欢吃辛辣味道重的食物，由于脾胃功能减弱，人的味觉功能也会下降，吃东西总是觉得太淡，所以往往肾气不足的人喜欢吃比较咸或者是比较辣的东西，那么，吃得过油过咸对身体也是非常不好的。

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第二：肾气不足的人在春天或者是冬天的季节，特别容易觉得寒冷，而且他们会经常没有意识的抖腿，很多人都退非常严重，这都是肾气不足的一种表现。还有很多人年纪轻轻，头发就花白。

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第三：.肾气不足的人夜里经常容易失眠，而且睡觉容易出汗，哪怕是在寒冷，冬天很多事回觉睡醒，后背都是冰冷的。这都是由于身体气虚和阴虚所导致的，周而复始，这样的恶性循环下去，肾脏气虚的情况也会越来越差。

注意事项

我们经常在很多广告上看到是需要吃一些补气补血的食物，那么肾脏是人体非常重要的一个脏器如果肾脏不能很好地运行身体，其他各个器官必然受到影响，我们可以去吃一些中药进行调理，保持一些体育运动锻炼，提高自身的免疫能力.