掉头发失眠怎么回事?

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

副作用，这个名词是医学的术语，如果患者感觉到身体不适就要立即去医院进行诊治，也被称为药物的副反应的，一般指的是应用于治疗疾病的药物，使用一定的剂量后所出现的，除了治疗目的以外的药理作用，也就对身体不良的作用，很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下掉头发失眠怎么回事?。

掉头发失眠怎么回事?

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第一：心思因素致使失眠最常见，很多心思应激，如人际关系抵触或心思内心抵触;日子中发生严重改动(婚姻、生育);作业繁重或作业面对严重改变;俄然发生十分绝望和十分惧怕的事件。有种称“周日失眠”患者，因忧虑第二天需上班作业压力大而呈现预期性焦虑致失眠。有必要批注的是，不管是正面或负面;有影响或俄然失掉应激均会致使失眠。

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第二：有时候服用某些药物的时候也会导致人出现失眠的症状，比如苯丙胺等减肥药物刺激中枢神经系统，安眠药长期服用之后，突然的戒除也会导致戒断症状，致使人的睡眠变浅，容易失眠，多梦。咖啡、可乐以及酒精都会干扰睡眠。

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第三：有些失眠的人，常常会紧张自己失眠的情况，于是一直都是紧张，不能放松下来，以至于为自己增加压力，这样也容易导致失眠。

注意事项

如果因为烦躁发怒从而出现难以入睡的情况。这个时候不妨喝一杯汤水，糖水在体内可转化为大量血清素，此物质进入大脑，可使大脑皮层抑制而易入睡。而且甜味食物本身就具有舒缓神经的功效，在盛怒之下适量的多饮用汤水，可有效的舒缓紧绷的神经，从而达到催眠的作用。