来月经心悸失眠怎么回事?

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

相信大家都有过失眠的时候，生活中很多人都有过来月经心悸失眠怎么回事?。的经历，失眠的出现会导致患者心神不宁，也会对于健康带来特别严重的伤害，失眠的出现是要及早去治疗的，而且可以进行药物的治疗，今天让我来和大家说一说来月经心悸失眠怎么回事?。

来月经心悸失眠怎么回事?

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第一：生理上的一些因素会导致失眠多梦，如精神紧张、饥饿、疲劳等，还有一些疾病如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

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第二：药物的服用上经常滥用，或者是对药物有着一定的依耐性等，这些都可能会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

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第三：不良的环境也是会影响到睡眠的，如果睡眠长期是在一个不良好的环境下，如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

注意事项

失眠了心情会变的烦躁，这是因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。另外可选莲子、酸枣、梅子、荔枝、龙眼、桑椹、葡萄、椰子、西瓜等B族维生素丰富的食物。