失眠太阳穴疼是怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

如何治疗失眠多梦，使我们无法正常工作及学习，严重的影响了人们的心情，很多人都会出现失眠多梦的现象，不仅影响人们的睡眠质量，还给人们的身心健康造成了很大的伤害，患者应该及时采取措施进行治疗，从而减少不必要的困扰，作为一种比较复杂的疾病，失眠太阳穴疼是怎么回事?才可以呢？

失眠太阳穴疼是怎么回事?

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第一：关于失眠太阳穴疼的病因我们一定要总会让各种因素进行分析，只有正确分析失眠的病因才会为治疗失眠提供依据，像在生活中有很多的要素惹起失眠的，还有就是由于身体上的疾病来惹起的疾病：失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功用亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

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第二：很多朋友都会由于环境的变化和改动而惹起生理上的反响，但大多数惹起的都是失眠。专家们解释说环境的改动就是乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

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第三：普通心理压力大的女性很容易失眠，或者是工作压力大心中存有焦虑等都是可以惹起失眠的重要缘由。生活的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。

注意事项

发生失眠的人多进食小米小米是谷物中营养最丰盛的，其中的色氨酸最为丰富，具有镇静、安神、助眠的作用。除此外，小米中还含有大量淀粉，失眠患者食用以后容易产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内的色氨酸数量。