失眠想吐怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在人们的生活水平提高了，并且很多人对它的基本治疗方法已经有所了解了，同时工作的压力也逐渐增大，导致不少人出现了失眠现象，有很多人都想要治疗失眠，但是不知道应该怎么治疗。其实治疗失眠很简单，通过饮食治疗失眠是绿色健康的。下面我来给大家介绍一下失眠想吐怎么回事?。

失眠想吐怎么回事?

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第一：失眠想吐的病因有很多，一定要结合自身的实际情况，因为失眠的病因除了有共性的因素之外还有个性的因素。比如心理因素心理因素引起失眠最常见，许多心理应激，如人际关系冲突或心理内心冲突;生活中发生重大改变(婚姻、生育);工作繁重或事业面临重大转变;突然发生非常失望和非常害怕的事件。有种称“周日失眠”患者，因担心第二天需上班工作压力大而出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是，不管是正面或负面;有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

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第二：药物的服用上经常滥用，或者是对药物有着一定的依耐性等，这些都可能会导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

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第三：不良的环境也是会影响到睡眠的，如果睡眠长期是在一个不良好的环境下，如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

注意事项

对于神志涣散，面色涣散的患者，多为气虚的表现，可采用多食用些补气养血之物，取犬肉一斤，入适量作料剁细，加生粉和丸如蛋黄大，蒸透放汤。每次10丸，1日3次，就可大补中气，促进饮食，改善身体虚弱的状态，也能缓解失眠多梦的痛苦。