失眠症为什么易反复?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

失眠是目前普遍的日常生活疾病，平时一定要注意自己的保养，一般得了病的人，心理总是希望能有立竿见影特效药，大约有60%以上的人群都患有不同程度的失眠症，下面让我们一起来说一说失眠症为什么易反复?。

失眠症为什么易反复?

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第一：沉默寡言，不善表达，不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理，容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多，心理压力过大，容易导致早醒。

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第二：生活、工作太过严谨。易固执已见，处世认真，碰到不合规律的事情，便会强烈抗拒，钻牛角尖，以致严重影响情绪和睡眠。

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第三：此类人自卑感过强，自信心不足。通常敏感多疑，遇事犹豫不决，忧心忡忡，担心焦虑，日思夜想，自然会干扰到正常的睡眠了。

注意事项

如果您的情况比较严重，一定要及早进行检查治疗，祝您早日康复！