女性在月经期间的身体是非常虚弱的,而有的女性在这期间又会出现拉肚子的情况,特别是,每次来了大姨妈之后小茶都会拉肚子,这不,今天一天就拉过去了,除了拉肚子就是躺床上,下面我们一起来分享一下。
第一:气血不足就是这样,一般如果姨妈血量比较少而且颜色比较浅的话,就是气血不足了。然后肠胃没有血液的供应去运作,就会拉肚子啦。这个时候记得补补血!多吃点红枣木耳之类的最好啦。
第二:体内寒凉太过。这是最常见的了,很多妹子来了月经不会很注意,依然还是喝凉水,吃了凉的水果,或者吹了空调都会使得寒凉空气入侵体内。所以这种情况就是妹子们要嘴下留情,而且尽量少在空调房间里面呆着。就算要经常要在空调房间里面呆着也一定要保护好腰腹以及后脑勺!
第三:适当的吃补血的食物,女性在月经期间会流失很多血液,所以很可能就会造成女性贫血的情况,女性在月经期间可以适当的吃一些红枣之类的补血养气的食物,帮助女性补血。
其实只要妹子们平时多注意一点都会在姨妈的时候好一些,可惜小茶平时就是个什么都不注意的女汉子,导致现在姨妈来了只能在床上当软妹子!
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