乙肝小三阳日怎么回事?

专家

欧宏亮

（三级甲等）

概述

每次谈到乙肝小三阳大家都比较抵触，饮食方面也要特别注意，如果身边出现了一个乙肝小三阳患者，那么大家都会纷纷的避而远之，生怕乙肝病毒会传染到自己身上。所以得了乙肝之后除了积极的治疗之外，平时的饮食护理也是特别有必要的，今天让我来和大家说一说乙肝小三阳日怎么回事?。

乙肝小三阳日怎么回事?

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第二：营养不良，很多人在日常的饮食中，并不是正常的有规律的饮食，部分的患者存在有如偏食、大量抽烟、酗酒等情况，使身体抵抗力减弱，尤其是酗酒引起的肝细胞损害也是一种常见的乙肝病因。过度劳累：这是主要的乙肝病因。因为过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都会使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病。

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第三：母婴传播，这是导致很多婴儿患上乙肝的重要原因，在我国很多的乙肝病毒携带者，会通过母婴的形式垂直传播，如果在不采取适当的医疗预防措施下，乙肝妈妈将病毒传染给宝宝的几率几乎是百分之百，因为婴儿对入侵体内的乙肝病毒无法有效辨认，无清除病毒的能力，就与乙肝病毒长期处于免疫耐受状态，成为长期的乙肝病毒携带者，而无任何乙肝发病症状。

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第一：乙肝病毒主要通过血液、母婴、父婴和性接触等途径传染，所以平时与乙肝大三阳患者在一起工作、吃饭是不会被传染的，甚至做拥抱、接吻、共用餐具洗漱用品也没有传染的依据，但是接吻和共用洗漱用品时若消化道有粘膜破损或伤口就有被传染的可能性，所以平时最好把餐具和洗漱用品分开，接吻时也不要过于激烈，有牙龈出血、口腔溃疡等消化道创伤时最好不要接吻。

注意事项

日常饮食中如豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等属于高蛋白低脂肪的食品，对修复乙肝病毒携带者受损的肝细胞是很有帮助的，且有助于提高机体免疫及增强自身抵抗力，因此建议乙肝病毒携带者在饮食上留意优质蛋白的补充。