流产后会腰疼怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

人流后依然必须对各种食物，可以多吃一些清淡类的东西，在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满意机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需求。所以我们一定要做好此手术的相关工作，那么流产后会腰疼怎么回事?。

流产后会腰疼怎么回事?

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第一：女性做过人流后腰疼是正常现象。在人流后的健康饮食应用抗生素的几天内，为了维护肠道健康，需要借助多种植物营养素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纤维，粗粮和杂豆中的不可溶性膳食纤维，都能为肠道正常的菌群提供生长所需的营养物质，维持平衡态。

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第二：人流后的健康饮食就是适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。

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第三：患者应注意保持外阴部清洁卫生，每天可用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、内衣裤，阴道流血未净前不要坐浴，一个月内禁止性生活，以免细菌侵袭，引起感染，加重阴道流血状况。

注意事项

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。