流产后为什么心血不足?

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

近年来人流手术已经成为一门很正常的手术了，那么情况人吃的饮食要合理。不要暴饮暴食，人们不再像之前那么排斥这个手术，也不再排斥这个词语，或许是因为人们现在的思想开明了许多并不像很多年前一样的封建禁锢。其实每个人的想法是不一样的，人流前一定要注意一些饮食，现在让我来跟大家聊聊流产后为什么心血不足?。

流产后为什么心血不足?

1

第一：女性做过人流后心血不足是正常现象。人流后的女性身体是非常虚弱的，这就需要进补，只有通过补品来才能更好地恢复身体健康。所以，经历过人流的女性一定不要忽略吃些补品，现在就去了解下做完人流后吃什么补品最合适。

2

第二：补血补气，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。

3

第三：人流是一种对女性身体健康伤害较大的行为，尤其是人流后不及时做好营养补充的话，更会容易诱发其他一些严重的疾病。所以专家建议，人流后的女性也需要“坐月子”，通过饮食来滋补身体，这样才能让身体早日康复。

注意事项

一些认为人流后吃一些药膳炖品是很不错的，事实上，适量的药膳进补是完全可以的，但是不能过量。如，红糖糯米山药粥、阿胶鸡蛋汤、黄芪炖老鸡这些对于女性的身体恢复是有利的，但是饮食尽量避免高脂肪。