习惯性流产怎么保胎?

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

对于我们大部分孕妇朋友来说，我们都希望能够顺顺利利的度过怀胎十月，能够开开心心的迎来我们可爱的宝宝。但是对于一些朋友来说，怀孕却不是一件容易的事情，她们会出现一些反复流产的现象的。现在和大家一起分享下习惯性流产怎么保胎?。

习惯性流产怎么保胎?

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第一：药物流产后要休息1～2周：逐渐增加活动时间。在人流后1月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病。

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第二：首先要保证优质蛋白质和无机盐的供给，食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可选择鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类。

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第三：由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此,应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止便秘。

注意事项

　适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，维生素a对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素a主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素a活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素a的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，大豆、各种肉食、蛋、奶，乃至五谷都能提供大量的蛋白质。