自然流产后腰疼怎么回事?

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

不管是自动流产还是人流，都会对身体有一定的伤害。不过多的关注自己的身体，不去检查，最终发展成了比较严重的现象。人流会失去一定量的血，再加上 人流过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，则令人流后的身体变得比较虚弱，有些人甚至会出现贫 血倾向。因此，人流后的身体补养工作很重要。下面我就把有关自然流产后腰疼怎么回事?这个问题告诉大家。

自然流产后腰疼怎么回事?

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第一：人流手术会给患者身体健康带来很大损害，可能是没有休息好引起的，常可引起腰疼等并发症，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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第二：人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

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第三：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项

人流后或多或少地失血，加上早孕阶段的妊娠反应，人流后一般都会使身体变得比较虚弱，有些人还会出现轻度贫血。因此，人流后应多吃些营养丰富的补养品，以及新鲜蔬菜和水果。如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。