身体突然抖一下什么原因

概述

觉的时候身体突然抖一下的现象发生，这是正常的现象，所以不要太担心，这主要是因为，当我们在睡觉的时候，身体是处于休息状态的，但是大脑的一部分的神经不会休息，还是会继续的工作，很多儿童在睡觉的时候突然哭起来也往往就是因为这个原因，我们的身体在睡觉的时候，往往是没有活动的，这时候，大脑会时不时的提醒下，就是通过肌肉的运动。下面我们一起来分享一下。

身体突然抖一下什么原因

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第一：大部分成年人发生这个情况就算是在床上睡着也不会从床上滚下来的，在处于睡眠状态的我们，肌肉还是会运动的，睡眠的时候我们也常常会产生很多梦见，甚至是有身体麻木的感觉。

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第二：当我们在做梦的时候，或者是梦境和现实分不清的时候，大脑会下命令使得我们的身体做出一些相应的都是动作，也就是我们感到的抖一下，一般情况下，我们会感到抖一下处于浅睡眠的。

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第三：睡眠的时候突然感到抖一下的感觉也是生理性的，没有什么意识的，这是不需要治疗的，患者的心态一定要轻松，放宽心，平时可以多出去户外散散步，缓解一下紧绷的神经，或者是跑跑步。

注意事项

很多时候宝宝也会突然在睡觉的时候哭出来，这也不完全都是因为前面说到那种原因，还有可能是因为身体缺少了一些微量元素，最好去医院看看。