大腿凉是什么原因

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

寒冷的冬天，我们的血管遇冷就容易收缩，血管一收缩就会引起腿部的供血不足，寒邪就会引起瘀睹，瘀睹又会引起寒邪的滋生，反反复复，久而久之的，就会对我们的腿部有更大的危害，一起来看看下面的内容吧。

大腿凉是什么原因

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第一：去掉生活中的陋习很有必要，相信很多朋友都有“翘二郎腿”的习惯，跷二郎腿不仅会对我们的血液循环造成不小的压力，对与冬天血液循环较慢的人体来说，无疑是雪上加霜，所以，戒掉翘二郎腿的习惯，更是为我们的腿部保健做保障。

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第二：冬天如果有出行计划的时候，我们最好可以借助一些保暖用品来保护我们的腿部，让它避免受到寒邪的入侵，护膝、棉衣、棉裤等保暖措施，在寒冷的冬天都是我们绝佳不二的选择，而对于一些冬天穿裙子夏天吹风扇的年轻人来说，这点也是最应该戒掉的。

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第三：我们可以通过轻轻按摩拍打或是小腿与膝盖，来使得我们的腿部快速从寒冷的状态下恢复，刺激我们腿部的血液循环，从而达到保健治疗的作用。

注意事项

我们也可以通过倒立或抬高双腿的方式，这样可以让我们的血液回流到我们上部器官，让我们的心肺功能得到更多血液的滋养，使得头部的供氧充足，刺激足的穴位，使得我们身体更加的轻盈。