脸上斑越长越多怎么办

概述

最近很是苦恼，不是因为工作，也不是因为生活，而是脸上的斑越长越多，都不能美美的见人了，最终我决定到医院去就诊，医生给我说了很多治疗的办法，现在我和大家一起聊聊脸上斑越长越多怎么办。

脸上斑越长越多怎么办

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第一：面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。推荐四种按摩方法，斑面指按法，斑面指揉法，斑面指抹法，斑面掌摩法。

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第二：少吃深色食物。深色食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食。

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第三：少吃油炸食物。油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

注意事项

谁都想拥有一张完美无瑕的脸蛋，但是很多时候都是不尽如意的，当脸上斑点越长越多的时候，不妨，按照文中的方法试试，同时，也要做好皮肤的防晒工作，不能因为到秋季了，就忽视了皮肤的防晒。