神经衰弱与心里因素有莫大的关系。一般神经衰弱患者常常心情变化快,内心敏感、多疑,还时常伴随失眠多梦的现象。怎么有效治疗神经衰弱,接下来给大家说说怎么治疗。
神经衰弱最好采用心里疗法。通过对患者进行心理引导,家人要与其建立和谐融洽的关系,多多与患者沟通交流,让他放下心理上的压力,消除心中的敏感和疑虑,配合的进行治疗。此外,还要注意休息,让患者保持良好的精神状态。
其次用药物和针灸的方法进行治疗。药物能够有效的缓解患者的兴奋,让其放松下来,调节精神,并辅助针灸加以治疗,能够让患者快速的康复。
再者可以通过食物的方法来稍加帮助。应该多吃一些补脑的营养价值高的食物。像维生素b族、维生素e含量高的和蛋白质、脂肪含量高的:核桃、大豆、牛肉、蛋、动物的脑、百合等等。
患者要保持积极的心态,并注意休息和锻炼身体。最好不要去喝些浓茶、咖啡、酒等这些刺激性的东西,吃补品的时候也要慎重。
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