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睡前长时用电脑危害等着你

分享者:霸王更新时间:2017-12-02 16:22:48227阅读
概述

我是一名标准的宅男,除了出去买东西以外就很少出门了,经常在家里就是对着电脑,然后就是睡觉,经常在睡觉前的很长一段时间都是在电脑前度过的,长时间之后我觉得自己的视力渐渐的变的不好了,而且出现了腰酸颈椎疼的情况,是疾病的一种,发病率高而且过后还很容易反复的发作。 一起来看看下面的内容吧

睡前长时用电脑危害等着你
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第一:会造成睡眠障碍,因为明亮的显示屏会对眼睛和神经系统有强烈的刺激作用,破坏体温变化的规律;

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第二:影响人的生殖系统,因为电脑的辐射会使男性精子的质量下降,诱发孕妇胎儿畸形等;第四大危害就是影响人体的心血管系统,上时间不动导致心动过缓和免疫力的下降。

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第三:因为电脑辐射而诱发癌症的产生,电脑辐射是会影响人体循环系统及细胞健康的。

注意事项

长时间用电脑对人体的危害就很大,更不用说睡前长时间的使用电脑了,睡前长时间的使用电脑破坏了人正常的生物规律,从而造成了对人体的危害,长时间更是会造成各种疾病的出现,所以我们一定要控制好自己使用电脑的时间,对自己形成有效的节制。

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