冬季睡觉出汗怎么回事

概述

冬季睡觉出汗除了你盖着厚厚的被子，否则这是不正常的啊，冬天感冒睡觉出汗在以前还是非常常见的，又到了流感季，忙了医院，苦了自己，很多人经常受到这种情况的困扰，感冒后有很多人认为出一身汗对恢复感冒有很大帮助，一起来看看下面的内容吧。

冬季睡觉出汗怎么回事

1

第一：懂中医知识的朋友会知道感冒在中医上分为风寒和风热两种。1风寒引起的感冒会出现流鼻涕，鼻子容易堵塞，出现咳嗽，痰的颜色白又稀，咽部痒，身体怕冷，平时可能伴随头痛，舌苔发白等症状。热风引起的感冒类型，则会出现鼻子堵塞，流出来的鼻涕是浊的，嘴巴干，咽喉干，总感觉有谈又咳不清，谈有些稠，或者头痛发热，舌红，舌苔黄症状。

2

第二：对于上边谈到的由于热风引起的感冒，如果还是采取捂被窝里或者是喝一碗姜汤水等让身体发热出汗的话，那么无异于给自己添乱，火上浇油，使体内的内火更大。

3

第三：对于热风引起的感冒，正确的做法是清热解毒，金银花，菊花等或者是板蓝根冲一杯饮服，会有很好的治疗感冒的效果。

注意事项

1身体虚弱的人，感冒后，不宜用出汗的办法，因为身体虚弱的人往往感冒后本身就容易出汗，再认为使之出汗，容易发散的过多，造成身体精液亏虚，不利于身体健康。阳虚体质的人，本来就阳气不足，再发散的话，更会加重阳虚的症状。阴虚的人自身午后容易盗汗，发汗则会加重阴虚。所以，体质虚弱的人不宜采取发汗治疗感冒。