肚子上有肉长期用收腹带能减掉肚

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

对于很多人来说，肥胖也是有很大的困扰的，特别是一些爱美的女性朋友，对肥胖来说更是很大的烦恼，因为肥胖的身体会让自己的形象有所影响的，爱美的女性都希望自己有神妙条的身材，因为苗条的身材不仅好看，一起来看看下面的内容吧。

肚子上有肉长期用收腹带能减掉肚

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第一：所以现在越来越多的一些女性朋友都想着用什么方法才能够让自己减肥减掉肚子，减掉肚子了之后，才能让自己看起来更苗条更漂亮，对于喜欢买衣服的女性朋友来说也是一件非常好的事情。

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第二：特别是减肚子，对于减肚子来说，很多女性朋友都想到了收腹带，那肚子上有又长期用收腹带，可以减掉肚子上的肉吗？其实收腹带是有依赖性的，对于减肚子来说，效果也是不是很大的，因为收腹带话，用的时候肚子就没有，不用的时候，肚子还是会出来。

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第三：所以科学的减肥就是要多运动，而且平时在饮食方面也是需要注意的，不要暴饮暴食，可以做一些仰卧起坐，如果对运动都没有效果的朋友，最好是可以去医院检查，看一下是哪方面引起的肥胖症，这样子才能够对症治疗。

注意事项

平时多吃一些蔬菜水果，少吃一些高热量，高脂肪的食物，不要暴饮暴食，如果有时间的情况下也是可以去做适当的一些运动锻炼的，不要吃辛辣刺激太油腻的食物，要保持充足的睡眠。