额头出汗头疼怎么回事

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

最近我的额头老是出汗，虽然夏天天气热，但是别人没有这么严重的情况、晚上睡觉枕头都弄湿，白天稍微做点事情，汗就一直流，很多人反映额头经常出汗，尤其是在夏天的时候额头出汗的次数更多了，其实如果夏天正常情况下是应该多出汗的，如果夏天不出汗，感冒、皮肤病、心脏病等疾病都会找上门来，一起来看看下面的内容吧。

额头出汗头疼怎么回事

1

第一：一定要知道一般经常性额头出汗，这个情况多是考虑是属于典型的气虚引起的汗液，失去固摄引起的汗多的表现，多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见。

2

第二：一定要了解出汗多是虚的表现，头顶出汗也是这个道理。吃饭的时候倒是比较正常的，因为本身是会有一定的排汗的。一定要注意调整好你的体质，差则容易引起出汗。平时注意适当锻炼，饮食上营养但是注意清淡，要多吃蔬菜，多喝水。补充维生素，增强抵抗力，还可以用中药调理下。

3

第三：一定要了解出汗的情况中医证分有自汗和盗汗。气虚引起自汗，阴虚引起盗汗，自汗是指清醒状态下汗出增加，非高温非运动时明显出汗，这是虚汗，盗汗是指入睡后出汗，睡觉时出汗明显增多，醒后汗就没有了，治疗方面可以考虑使用点益气固表止汗的药物来进行治疗。

注意事项

多吃蔬菜瓜果注意运动，保持一个良好的生活规律，平时在生活中一定放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时一定要多喝水，，一定要相信自己，不要有心理负担，养成良好的生活习惯。