产后一年脱发怎么办

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

我是顺产的，已经出月子了，最近发现自己的身体不是很好，还总是发现地板上都是我的头发，掉发的情况有点严重，梳头的时候明显感觉头发明显比以前少了一半。今天让我来和大家聊一聊产后一年脱发怎么办。

产后一年脱发怎么办

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第一个方法：中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠，有脂溢性脱发，中毒等等。宜对症治疗为佳。可以找有经验的中医辨证用中药治疗。或服养血生发丸，滋肾生发丸，胱氨酸片等。

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第二个方法：产后脱发严重的可以使用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药像养血益发汤治疗，平时要保持心情愉悦，应加强营养，不能挑食、偏食和忌口。

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第三个方法：多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，加速新发的生长。

注意事项

产后女性要注意自己的身体，注意产后恢复，一些女性会出现产后并发症，产后脱发是很多女性在产后遇到的苦恼，产后脱发属于正常现象，但是如果很严重的话就要去医院检查了。