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咳嗽的晚上睡不着怎么回事

分享者:专属权更新时间:2017-12-05 17:35:31188阅读
专家
袁俊丽 主任医师
内科 邯郸市第一医院(三级甲等)
概述

咳嗽的晚上睡不着看起来像个小问题,但是对人身体造成的危害还是挺大的,我一个月前感冒发烧,发烧退下去后其它的症状也逐渐好了,但是嗓子一直干痒,咳嗽,有少量的痰,白天还好,尤其是到了晚上,越是后半夜越是咳嗽的更加严重,不仅自己睡不好觉,同宿舍的人也都被影响的休息不好,这个症状持续了有半个月了,那么总是晚上咳嗽时什么原因现在就跟大家分享一下。

咳嗽的晚上睡不着怎么回事
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第一:咳嗽是人体的一种反射性的保护身体的动作,它的主要作用是清除呼吸道的分泌物,所以咳嗽也正是呼吸系统有病症的主要体现,如果长期、反复,尤以夜间加重的咳嗽,可能是患了慢性支气管炎。

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第二:患慢性支气管炎的原因主要有两种,一种是外在原因,如病毒感染、冷空气或粉尘对上呼吸道的刺激,也包括过敏反应;另一种是内在原因包括植物神经功能失调,呼吸道免疫与防御功能减退 ,以及遗传因素等。

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第三:患慢性支气管炎后,首先要控制感染,有痰一定要排出,居住环境的空气一定要新鲜有一定的湿润度。不要吸烟,平时要加强锻炼,提高身体的抵抗力,天气转凉时,要及时添加衣物避免受寒。

注意事项

咳嗽的时候,要避免吃鱼、虾、肥肉等容易生痰的食物,而姜、蒜、胡椒之类的辛辣之物,对呼吸道都有刺激作用,也要注意避免。可以多食新鲜的蔬菜,如各种青菜,西红柿,胡萝卜等富含维生素的食物都是咳嗽患者的首选。

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健康贴士

咳嗽

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是一种保护性神经反射,通过咳嗽产生呼气性冲击动作,能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。

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