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怀孕腰酸胀怎么回事

分享者:故人来更新时间:2017-12-05 14:01:36147阅读
概述

引起怀孕腰酸胀的发病因素有很多,怀孕时期的女性,随着胎儿的越来越大,是可以出现一些不适症状的,像腰痛就是比较常见的。一般来说怀孕早期比较少会出现腰痛,一般是到中期或是后期,不少的孕妇就会有腰痛现象,像有的女性怀孕五六个月后会突然的感到腰痛的便断了一样,遇到这种情况时要怎么办呢?其实孕期腰痛的原因也是很多的,可针对原因来处理, 一起来看看下面的内容吧。

怀孕腰酸胀怎么回事
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第一:孕期女性腰痛是因随着孕周的增加,体内会分泌一种激素,可使连结骨盆的韧带松弛,而且同时还有松弛肌肉的作用,使脊椎的弯度加大,所以容易腰痛。这是正常的,不用过多担心。

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第二:这时可适当进行锻炼运动,同时注意营养及正确睡姿,一般建议最好是左侧卧位。为了缓解腰痛,可让家人或到按摩院揉一揉疼痛的肌肉。也可以用毛巾热敷,单纯的热敷加上轻柔的按摩,可以促进肌肉内的血液循环,减轻疼痛。

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第三:另外妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,如果平时这些营养物质摄入量不足,会让孕妇出现骨质软化缺钙,这样也会引起腰痛的,尤其是随着怀孕月份的增加,是很容易出现营养缺乏的,所以建议这时也要多加补钙,最好就是食补,平时可多喝些骨头汤鱼汤之类的.

注意事项

孕期女性平时要注意坚持每天散步,均衡饮食,平时多吃些有营养的食物,比如蛋类,奶类等等,还要多补充维生素,避免过于油腻的食物,另外要注意脚部腹痛保暖。

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流产

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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